82-летний преподаватель военной академии стал победителем Кубка России по тяжёлой атлетике

Мценск - Ветеранские вести. В городе Мценске прошел Кубок России по тяжелой атлетике, где победу одержал доцент кафедры физической подготовки Военной академии радиационной, химической и биологической защиты имени маршала Советского Союза С.К. Тимошенко Николай Кудлай. Соревнования проводились среди спортсменов старшего возраста.

Николай Кудлай, известный спортсмен, неоднократно становился призером всемирных соревнований и чемпионатов мира и Европы. Он восемь раз побеждал на чемпионатах России и выиграл Кубок России одиннадцать раз. Несмотря на возраст 82 года, он продолжает демонстрировать выдающиеся спортивные результаты, регулярно выполняя физические упражнения и показывая личный пример молодым курсантам и слушателям академии.

Его ежедневный график включает раннюю утреннюю тренировку на свежем воздухе, прием контрастного душа и интенсивные тренировки трижды в неделю. Этот режим позволяет поддерживать отличную физическую форму и вдохновляет молодых коллег на достижение высоких спортивных показателей.

«Секретов особых нет: встаю в 5 утра, делаю зарядку, причём всегда на улице и в любую погоду, принимаю контрастный душ и три раза в неделю тренировка», - рассказывает сам Николай Кудлай. На восьмом десятке я лично мог толкнуть 85 килограммов, а в рывке поднять 65 кг. На девятом десятке, конечно, все посложнее становится, но главное - не бояться своего возраста, а заниматься любимым делом и быть примером для молодёжи. Молодые ведь всегда уважают тех, кто лично может показать пример, причем не на словах, а не деле. Тогда придёт и успех», - поделился Николай Кудлай.

За многолетнюю карьеру Николай Кудлай удостоен множества наград и признаний, включая звание преподавателя года и награды от командования Вооруженных Сил России и администрации Костромской области. Он остается образцом для подражания, доказывая, что возраст не помеха для занятий спортом и личного совершенствования.

Фото // Кубок России по тяжёлой атлетике ©

Читай про нас больше:

"Ветеранские вести" - современное информационно-аналитическое СМИ: telegram / vk.com 

Вячеслав Калинин - основатель проекта и главный редактор: telegram / vk.com