Россияне спасаются от стресса чтением

Москва - Ветеранские вести. По сообщению versia.ru, чтение помогает россиянам справляться с эмоциональными трудностями. Исследование, проведенное ко Всемирному дню книголюбов, показало, что 55% респондентов чувствуют спокойствие, начиная читать, 38% — мечтательность, 31% — вдохновение, 30% — задумчивость, а 24% — счастье. Лишь 15% испытывают скуку или грусть. 89% опрошенных подтвердили, что книги влияют на их эмоциональное состояние, причем 35% всегда чувствуют положительный эффект.

Любовные романы (75%), фэнтези (66%) и приключения (38%) возглавляют список жанров, поднимающих настроение. В трудные времена россияне предпочитают классику: "Мастер и Маргарита", "Джейн Эйр", "Гордость и предубеждение", "Алхимик" и "Унесенные ветром". 60% респондентов считают, что чтение существенно влияет на их эмоциональное состояние и личностный рост, а 73% верят, что оно продлевает жизнь.

Большинство (76%) выбирают книги интуитивно, по аннотации. Чтение также влияет на сон: 42% опрошенных замечают улучшение сна в зависимости от жанра, 24% используют книги как снотворное, а 22% не могут уснуть, не дочитав книгу. 7% утверждают, что регулярное чтение в целом улучшает качество сна.

Источник >>

Фото // vvesti.com / Виталий Рагулин ©